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abril 2015

Aventura pelas montanhas de Campos do Jordão. Pedalando.

Tem surpresas que só o esporte nos proporciona. No primeiro dia do Congresso de Urologia em Campos do Jordão, meu marido escuta o amigo médico falar da mudança de hábitos da esposa. ” A Valéria está pedalando, correndo , nadando e em pouco meses perdeu 10 kg.” Bira espera Miguel falar e completa : ” A...
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Música, Mindfulness e Felicidade

Música, Mindfulness e Felicidadepor Fabiana Rossi Menegaldo Na história da humanidade, a música sempre esteve presente e tem sido usada de diferentes maneiras e por mais diversa que seja a utilização da música, ela sempre evoca algo comum em todas as circunstâncias:  As emoções.Cada um de nós tem um repertório musical preferido e privativo que...
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Receita da Gi: nhoque de batata doce

  A nutricionista Gi Biskier preparou para nós uma receita saudável: nhoque de batata doce. Os adeptos da prática esportiva usam a batata-doce como fonte de energia pois ela possui carboidratos saudáveis, que não elevam muito o açúcar no sangue e é rica em fibras. Também pode ser usada em pequena quantidade para quem está...
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A festa é para o Zé.

  Pensa num garoto sorridente. Você fala e ele te devolve sorriso. Este é o José Rodrigo, ou Zé. Ele tem 38 anos e mora numa Casa de Repouso em Valinhos. Tem paralisia cerebral severa e comunica-se pelo piscar dos olhos. Perguntamos e se ele piscar a resposta é SIM. Sim, Zé, você é um...
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Eles te convidam: vem correr!

A expressão do Adolfo na largada da Corrida Oba, no último domingo , expressa uma felicidade que contagia. O rapaz de 45 anos tem paralisia cerebral leve e foi conduzido pela educadora física Pamela Spanholeto e a fonoaudióloga Drica Siqueira durante o percurso de 8 quilômetros. Ao lado o casal Maria Cristina Bittencourt e Luiz...
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Correndo em grupo.

No último domingo fizemos a Corrida do Oba, organizada pela Noblu Sports. Foram 8 km com largada da Lagoa do Taquaral , seguindo em direção à avenida Norte Sul. Reta no início, subidona na chegada.Ufa!Esta prova é uma das que mais atrai corredores em Campinas- 3 mil atletas. Acordei atrasada e cheguei em cima da...
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Ele não desiste. Insiste.

Um dia eu acreditei em mimE em você.Apostei que reabilitar é possivelIndependente da idadeGanhos maiores ou menores….. não importam. São ganhos!O cérebro nunca para de tentar encontrar novos caminhos de recuperação. Neurônios trabalhando!As células lesionadas não se recuperam mas as que estão próximas podem ser recuperadas pelo menos parcialmente.O Dan vem mostrando que não para!...
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Corre, mãe!

Corre mãe!Corre com as minhas pernas filhoQue eu uso suas asasPara voar … A força não é minhaÉ de DEUSA motivação me põe para frenteCorro, corro e transpiro emocao Filho vc é minha vidaIsadora , a inspiraçãoLuz.Familia que se uniu na dorChegamos ao nosso limiteFizemos maratonasTreino árduo! Vc que está acomodadoVc que está chateadoVc que...
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